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（一）正合手；分手法、摔法、腿法。
手法讲求出手攻防合一，一举两用。攻中含防，防中即攻。刚柔并济，奇正相生。静动相翊，虚实合中。出手阴阳兼备，合二而一。出手直线、身备五弓。形神龙虎，步履九宫，等。
正合手摔法、讲求摔法攻防合一，出势不搂、不抱、不攀把，不抓、不拿、不缠挂。摔打一举，上下合乘使其失去重心，摔法简捷，南阳少儿武术学校，功法精练，南阳少儿武术馆，等。
正合手腿法、讲求腿法攻防合一出腿不空暗藏腿法以效功，膝打腿法易，腿易足攻赢，等等。
正合手如正楷工笔之书法，讲求招势工正，手、眼、身、步、法、势势到位，起落严谨。正所谓“正书法，所以正人心也，所以贤圣道也”。又：“学术经纶，皆由心起，其心不正，所动悉邪。曰心正则笔正”。故曰心正则拳正也。形具而神生，夫心合于气，气合于心，内外致一，阴阳生矣。
“学书要胸中有道义，又广之以圣哲之学，书乃可贵”。拳贵武德，道义至上，心不厌精，手不忘熟，不虚劳其心，故其学精而无不至，而善穏操活泼，机趣天然，以至精、气、神皆佳，故能“运用之妙，存乎一心”。拳必贵也。
正合手讲求出手攻防合一，以攻为要，防具其中，出势直线，正则端严。出手尚兵家之略，开势乘理法之形。如岳武穆所言：“心为主帅，身为老营，眼为观察，手为先锋，心发一令，全身一起向前涌”。兵无常势，水无常形，势承正机，拳贵捷径。
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强调呼吸，发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度，南阳少儿武术，集中精力使动作发挥出更大的威力。
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封手拳又讲究练就三节四梢、滚背拧腰、扭腰缩胯。基本功要求极严，南阳少儿武术培训，如拳谱中说：大者大 小者小 大似金刚小似猴，拳打身法棍打轮。如没有很好的基本功，根本谈不到演练封手拳。封手拳传自兰州西固寺儿沟王德成先生，此拳源自南少林，手法严谨、步法灵活、招法繁多，一招变八招，八八六十四招，上中下三盘齐动，防中有攻，攻中有防，多法并用。出手不见手，出腿不见腿，明腿暗发，十二种腿法踢、蹬、踩、踹、点、摆、合，用法不同。
封手拳是一种击技性很强的一个拳种。源自少林，流入民间，融合兰州原有的拳种，成为甘肃一种独特的，全国少有的高深莫测的的拳术。
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